FRØ-S-LEV
LEV dit liv i balance
Mindfuldness Instruktør
Personlig Udviklingscoach
Facilitator
Under uddannelse hos Life Mastery Academy
UNDER OPBYGNING!!!
LEV dit liv i balance – med hjælp fra mindfulness & personlig udviklingscoaching
FRØ-S-LEV: handler om at opdage det FRØ, du allerede bærer i dig, skabe de rette betingelser for at Spire og gro, for derefter at begynde at LEVe dit liv i balance.
FRØ = det potentiale, du allerede rummer
S = spiringen, processen og din udvikling
LEV = at bruge dit potentiale i livet og finde din balance
“+10 klienter har allerede taget skridtet mod at LEVe et liv i balance”
Udvalgte forløb
Forløb skabt til ægte forandring
Når livet føles som noget, der bare skal hænge sammen, kan det være svært at finde plads til dig selv. Her får du et trygt rum til at stoppe op, mærke efter og finde den ro, klarhed og retning, der kan skabe en reel forskel i din hverdag.
FRØ – En pause til dig
1 session
Hjemme, FRØ-S-LEV, online
Fra
795 DKK
SPIR – Find hjem i dig selv
6 sessioner
Hjemme, FRØ-S-LEV, online
Fra
4500 DKK
LEV – Find vejen videre
6 sessioner
Hjemme, FRØ-S-LEV, online
Fra
4800 DKK
Find flere forløb her:
Sådan fungerer det
Et personligt og trygt forløb – med dig i centrum
01
Gratis og uforpligtende samtale
Det hele starter med en gratis og uforpligtende samtale. Her får du mulighed for at fortælle, hvor du står lige nu, hvad der fylder, og hvad du længes efter at skabe for dig selv.
02
Find det forløb, der passer til dig
Sammen finder vi det forløb, der giver mening for dig og den situation, du står i. Du behøver ikke have alle svarene på forhånd – det finder vi ud af sammen.
03
Tag det første skridt
Når du har fundet det rette forløb, tilmelder du dig nemt og sikkert online. Herefter er du klar til at begynde din rejse.
04
Vi starter, hvor du er
Du behøver ikke være et bestemt sted eller have styr på det hele, før vi går i gang. Vi tager udgangspunkt i dig, dit liv og det, du ønsker at forandre.
05
Book dine sessioner
Du booker dine individuelle sessioner direkte i kalenderen, så vi kan finde tidspunkter, der passer ind i dit liv og din hverdag.
06
Mærk din udvikling
Undervejs stopper vi op og ser på, hvad der sker. Du får mulighed for at mærke din udvikling, få nye perspektiver og blive klogere på dig selv og det, du ønsker at skabe.
6 byggesten til et liv i balance
Din vej – gennem livets forskellige faser
En helhedsorienteret vej til at tænke bevidst, spire og vokse, finde balance, leve nærværende og stå stærkt i dig selv.
FRØ – Bevidsthed & potentiale
Du rummer allerede frøet til det, du ønsker at skabe.
Når du bliver bevidst om dine tanker, får du mulighed for at vælge, hvad du vil give næring. Mindfulness hjælper dig med at være nærværende, og coaching hjælper dig med at finde din retning og tro på dit eget potentiale.
BALANCE – Ro & harmoni
Du må gerne sænke tempoet og mærke efter.
Balance handler om at lytte til dig selv og skabe plads til det, der virkelig betyder noget. Mindfulness hjælper dig tilbage til nuet, mens coaching hjælper dig med at skabe en hverdag, hvor dine behov, værdier og ønsker får plads.
LEV – Nærvær & kærlighed
Du er her for at leve – ikke kun for at få hverdagen til at fungere.
Mærk efter, hvad der giver dig glæde, mening og energi. Mindfulness hjælper dig med at være til stede i dit eget liv, og coaching hjælper dig med at turde vælge det, der føles rigtigt for dig.
SPIR – vækst & udvikling
Du behøver ikke have alle svarene for at begynde at vokse.
Giv dig selv tid, omsorg og plads til at udvikle dig. Mindfulness hjælper dig med at være med det, der er, mens coaching støtter dig i at tage de skridt, der bringer dig tættere på det menneske, du ønsker at være.
GRO – Håb & transformation
Du må altid begynde igen.
Uanset hvor du står lige nu, er der mulighed for forandring og nye begyndelser. Mindfulness hjælper dig med at møde dig selv med accept, mens coaching støtter dig i at slippe det, der ikke længere tjener dig, og skabe plads til det nye.
Styrke – Beskyttelse & mod
Du må gerne passe på dig selv – uden at lukke verden ude.
At kende dine grænser er ikke svaghed, men selvrespekt. Mindfulness hjælper dig med at mærke, hvad du har brug for, og coaching hjælper dig med at stå stærkt i dine valg, sige til og fra og finde din indre styrke.
Klientresultater
Før & efter et forløb hos FRØ-S-LEV
Det handler ikke om dramatiske forvandlinger fra den ene dag til den anden.
Det handler om de stille, dybtgående skift, der sker, når man endelig holder op med at flygte fra sig selv.
Du begynder ganske enkelt at føle dig mere hjemme i den, du allerede er.
FØR
efter x mdr.
.
Bioanalytiker · sundhedsvæsnet
Før
efter X mdr.
.
Ingeniør · Privat virksomhed
Før
efter X mdr.
.
Pædagog · Privat
før
efter X mdr.
.
Mellemleder · Sundhedsvæsnet
Klar, når du er
Start noget meningsfuldt for dig
Jeg tror på at: Én enkelt samtale er nok til at afgøre, om vi er det rette match. Der er intet pres – kun muligheder.